Maak ze gemakkelijk bespreekbaar met je beste vriendin, buurvrouw of collega en overweeg om naar je gynaecoloog of huisarts te gaan. Snel en zonder schaamte. Hoe je dat doet?

Beschrijf je klachten en op welke manier je er last van hebt. Het kan heel goed zijn dat je klachten ervaart die hier niet benoemd of minder bekend zijn. Geef ze toch mee, zelfs als je jonger bent dan 45 jaar.

Denk hierbij aan de klassiekers zoals opvliegers en (nachtelijk) zweten. Bespreek welke klachten je hebt en/of hoe je je voelt. Benoem ook je laatste menstruatie en eventuele bijzonderheden over je cyclus, zoals een verandering in je cycluslengte.

Heb je regelmatig last van blaasontstekingen? Dat kan te maken hebben met de menopauze, verminderde oestrogeen-aanmaak en vaginale droogheid. Daarom is het goed om ook deze klacht te benoemen tijdens het gesprek bij je dokter.

Ook vaginale klachten, zoals een droge of pijnlijke vagina, zijn een veelvoorkomend symptoom tijdens de overgang. Je herkent ze aan het branderige, schrale gevoel of een felle, scherpe pijn in je vagina. Geef aan wat je precies voelt en wanneer. Het kan zelfs tijdens een hele normale activiteit voorkomen, zoals fietsen dat moeilijker wordt doordat je vagina gevoelig is.

Vrijen kan minder prettig worden. Vaak is een droge vagina de oorzaak. Heb je andere klachten die een invloed hebben op je seksleven? Jeuk, irritatie of afscheiding bijvoorbeeld? Benoem dit dan ook bij je dokter.